descanso salud

Mejorar el sistema inmunológico – Desintoxicación, sueño y desestrés

Nuestro sistema inmunológico es vital para la supervivencia, su objetivo principal es hacer anticuerpos que luchen contra la infección y la enfermedad. Para mantenerse saludable es esencial mantener el sistema inmunológico fuerte. Apoyada en cinco pilares, la Organización Mundial de la Salud ha hecho una declaración oficial sobre lo vital que es mantenerse al día…

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Coronavirus aplicacion

Aplicación para el seguimiento de pacientes con coronavirus 2020

Las autoridades italianas están trabajando en la introducción de una aplicación para celulares que ayudaría a los servicios de salud locales a rastrear los contactos de las personas que dan positivo para el coronavirus mientras el gobierno mira formas de levantar gradualmente el férreo bloqueo impuesto hace un mes. Aplicaciones de teléfonos inteligentes y otras…

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Stress 2020

Sencillos consejos para controlar el Stress actual y diario de las personas

El stress no sólo puede tener un efecto profundo en su bienestar psicológico, sino que también puede comprometer su salud física. El primer paso para controlar el stress es reconocer sus efectos propios en tus pensamientos, sentimientos y comportamiento. El stress crónico, especialmente cuando no se aborda puede desencadenar trastornos de salud mental como ansiedad…

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