Nuestro sistema inmunológico es vital para la supervivencia, su objetivo principal es hacer anticuerpos que luchen contra la infección y la enfermedad. Para mantenerse saludable es esencial mantener el sistema inmunológico fuerte. Apoyada en cinco pilares, la Organización Mundial de la Salud ha hecho una declaración oficial sobre lo vital que es mantenerse al día…
El stress no sólo puede tener un efecto profundo en su bienestar psicológico, sino que también puede comprometer su salud física. El primer paso para controlar el stress es reconocer sus efectos propios en tus pensamientos, sentimientos y comportamiento. El stress crónico, especialmente cuando no se aborda puede desencadenar trastornos de salud mental como ansiedad…
Air New Zealand ha presentado un nuevo diseño para su cabina económica, con acogedoras cápsulas para dormir con camas de cuerpo entero. La aerolínea nacional de Nueva Zelanda opera algunos de los vuelos más largos del mundo. De Auckland a Nueva York, por ejemplo, toma alrededor de 17 horas y 40 minutos de ida. Sentarse…