El jet lag afecta a todos de manera diferente, y como afecta a quienes viajan con frecuencia, puede ser una lucha seria. Con esto en mente, un equipo de desarrolladores ha creado una aplicación dedicada, colaboración integrada con científicos de renombre mundial, que trabaja para ayudarle a luchar contra los efectos tediosos puede tener en su mente y cuerpo.
Llamado Timeshifter, el programa se basa en las últimas investigaciones en el sueño y la neurociencia circadiana. Utiliza la misma tecnología que los astronautas y atletas de élite utilizan para rendir al máximo, y permite a los usuarios crear sus propios planes personalizados basados en el patrón de sueño y el itinerario, con preferencias opcionales como el ajuste previo al viaje o el uso de melatonina para una adaptación más rápida.
Timeshifter fue desarrollado con el profesor asociado de la Escuela de Medicina de Harvard Steven Lockley, un experto de renombre mundial en ritmos circadianos, sueño y jet lag, que trabaja con clientes como astronautas de la NASA y pilotos de Fórmula 1.
“Timeshifter aborda la causa subyacente del jet lag ayudándole literalmente a cambiar su reloj biológico a la zona horaria de un destino rápidamente, y, contraintuitivamente, esto puede incluso significar no dormir en un vuelo de larga distancia”, dijo Susie Ellis, Presidenta y CEO de Global Wellness Summit.
La aplicación ofrece consejos actualizados como, “ver luz brillante y evitar la cafeína”, dependiendo de la zona horaria y la hora del día. Los usuarios pueden introducir su “cronotipo” (ejemplo pájaro tempranero, búho nocturno o ninguno), y ver las zonas horarias cambiantes por las que viajan en tiempo real.
Se acaba de anunciar una nueva versión para dispositivos iOS y Android, con actualizaciones que incluyen la introducción de viajes multiurbanos, lo que permite a los usuarios añadir itinerarios complicados, edición de vuelos, entradas rápidas y una experiencia de usuario mejorada, para así darle lucha al temido Jet Lag.
