Alex

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Salud mental

Dieta mental – De que se trata este tipo de dieta y como hacerla ?

Como resultado de años de investigación, la dieta mental fue desarrollada para prevenir la demencia y la pérdida de la función cerebral a medida que usted envejece. Combina la dieta mediterránea con la dieta dash para crear un patrón alimenticio que se centra específicamente en la salud cerebral y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas…

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