Alimentación
Dieta mental – De que se trata este tipo de dieta y como hacerla ?
Como resultado de años de investigación, la dieta mental fue desarrollada para prevenir la demencia y la pérdida de la función cerebral a medida...
Dieta TLC – De que se trata este tipo de dieta y como hacerla?
Creado por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI) de los Estados Unidos, el plan se centra en ayudar a las personas...
Semillas oleaginosas, una variedad de las opciones más saludables
El grupo de las semillas oleaginosas está formado por semillas y granos ricos en aceite, como las nueces, castañas, pistachos, avellanas y almendras.El...
Melocotón – Beneficios y propiedades de esta gran fruta
Para aquellos que no pueden resistirse a un melocotón, esa fruta de sólo 50 calorías, las noticias son buenas. Además de ser sabroso, aporta...
Almendra, razones para consumir una porción de Almendras cada día
Sabrosa, fácil de llevar y presente en la lonchera de casi todos los sacapuntas, la almendra es saludable y ayuda a saciar el hambre...
Razones para comer más calabaza e integrarla a tu nueva dieta
Excelente ingrediente en recetas dulces y saladas, la calabaza está presente desde la sopa hasta la mermelada. Muy nutritivo, contiene más vitamina A que...
Las mejores frutas para reducir la inflamación del cuerpo
La retención de líquidos, la famosa hinchazón, es causada por la acumulación de agua entre las células del cuerpo, y varios factores pueden causar...
6 pasos fáciles para reducir el consumo de azúcar
Estamos rodeados de ella, y comerla es delicioso. Sin embargo, el azúcar fomenta el comer en exceso y causa serios problemas de salud como...
Mejores alimentos para un tener un vientre plano dentro de una dieta
Dejar la barriga seca y definida es el objetivo, pero para ello no hay magia. Es necesario combinar una alimentación saludable con ejercicios físicos...
6 hábitos que hacen que el metabolismo queme más grasa
Muchas personas asocian la dificultad de perder peso con un metabolismo lento, y esto está realmente relacionado. El metabolismo es básicamente la forma en...
Los mejores alimentos para romper el ayuno intermitente
Aunque no es una idea reciente, el ayuno durante un cierto período de tiempo es una de las apuestas para la pérdida de peso,...
Semillas de chía 2020 – Adelgazar comiendo esta semilla en su dieta?
La semilla de Chía está en todas partes, desde Instagram hasta el plan de alimentación de aquellos que quieren eliminar los kilos de más,...
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Valencia es una ciudad venezolana, capital del Estado de Carabobo y compuesta de cinco municipios autónomos. Se encuentra situada en el centro del país,...
Turismo en Maracaibo, la tierra del sol amada en Venezuela
Maracaibo es una ciudad venezolana, capital del Estado de Zulia y es una de las ciudades más ricas e importantes del país debido por...
Vacaciones en Talca, la ciudad huasa de Chile
Talca es una ciudad y una comuna chilena, capital de la provincia homónima y cabecera de la Región del Maule. Se encuentra situada en...
Viajar a Arica, la Puerta al norte en Chile
Arica es una ciudad y una comuna chilena, capital de la provincia homónima y de la Región de Arica y Parinacota. Se encuentra ubicada...
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Puerto Montt es una ciudad, una comuna y un puerto situado en el centro-sur de Chile, limitando con las regiones de Los Ríos, Aysén,...
Turismo en Iquique, la Tierra de los Campeones en Chile
Uno de los destinos favoritos del norte del Chile es la ciudad Nuestra Señora de la Concepción de Iquique, o simplemente Iquique. Es la...